Pilates

Pilates zielt darauf ab, vor allem die Körpermitte - das so genannte „Powerhouse“ - zu aktivieren und zu stärken. Besonderen Wert legt Pilates auf die Konzentration und Atmung, so dass die Übungen korrekt und gezielt ausgeführt werden.

Dadurch wird nicht nur der Körper beweglicher und die Muskulatur stärker und straffer, sondern auch Körperwahrnehmung und Konzentration werden verbessert. Eine angenehme Tiefenentspannung rundet das Programm ab.

Regelmäßiges Pilatestraining bewirkt so eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Entspannungsfähigkeit, Konzentration und der Körper wird insgesamt beweglicher, ausgeglichener und straffer.

Kursplan und Buchung

Kurse können Sie direkt über unsere Webseite buchen. Entweder auf der Startseite, oder als eigenes Fenster. Alternativ können Sie auch gerne direkt mit Andrea Krüger (0176 32386622 / andrea@koerpergeist-ms.de) Kontakt aufnehmen.

Adresse

Körpergeist
Sandra Struwe
Kanalstraße 38
48147 Münster
Tel: 0251-3847939

Kurs-Hotline: 0176 32386622

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Bankverbindung

Sandra Struwe
Sparkasse Münsterland Ost
Konto: 34433078
BLZ: 40050150
IBAN: DE40 4005 0150 0034 4330 78
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